食疗养“声” 让你的声音“不长茧”(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】【马蹄蒸肉饼】 是一道桂林传统菜,马蹄就是我们常说的荸荠,可以益气安中,开胃消食,除热生津,止痢消渴,治黄疸,疗下血。这道菜特点是味道鲜
【马蹄蒸肉饼】
是一道桂林传统菜,马蹄就是我们常说的荸荠,可以益气安中,开胃消食,除热生津,止痢消渴,治黄疸,疗下血。这道菜特点是味道鲜美、质脆爽口、冬夏皆宜。具有清热解渴、开胃下食、温中补气功效。
【鲜茄香菇煮西施】
这道菜里的西施也许就是西施舌,西施舌是一种贝类水产品,蛤肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2等成分。其性寒味咸,有清热利湿、化痰散结、利水调经之功效。因此也是利嗓食物。
总结:以上推荐的这些护嗓秘方,很有效也很营养,为了你的嗓音更好听更健康,大家一定要多多食用哦!
文章来源:《中国疗养医学》 网址: http://www.zglyyx.cn/zonghexinwen/2021/0415/629.html
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